眼科常見(jiàn)病中青光眼是以眼內(nèi)壓升高為主要特征的眼病。它的發(fā)病原因主要是由于眼內(nèi)房水的產(chǎn)生與排泄不相平衡，以致眼壓升高而引起。病人除了生活上注意調(diào)養(yǎng)外，飲食上也應(yīng)該引起青光眼患者的注意。因?yàn)轱嬍巢划?dāng)可導(dǎo)致眼壓升高，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，可防止很多因素所誘發(fā)的高眼壓。那么青光眼患者吃什么比較好呢？

　　廈門(mén)眼科中心專家的飲食建議：

　　一、做到“三忌”，即忌煙、忌酒、忌喝濃茶。據(jù)研究，過(guò)量吸煙，由于煙中尼古丁的作用會(huì)引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，煙草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。喝濃茶易使人興奮，引起眼壓繼發(fā)升高。

　　二、注意控制飲水量，一般每次飲水不要超過(guò)500毫升。因?yàn)橐淮物嬎^(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血液高度稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產(chǎn)生相對(duì)較多，導(dǎo)致眼壓升高。

　　三、多進(jìn)食一些易消化食物，注意飲食衛(wèi)生，避免腸道傳染病，并保持大便通暢。少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒等。保持精神愉快，避免精神過(guò)度緊張而誘發(fā)眼壓升高，蓮子心、小麥片、核桃肉等具有養(yǎng)心安神功效，青光眼病人可以適當(dāng)多食。

　　青光眼患者食療處方

　　1、處方：桂圓肉20克，紅棗20枚。

　　用法：桂圓肉、紅棗同煮桂圓紅棗湯，每日食1劑。

　　主治：適用于老年人青光眼緩解期少氣乏力者。

　　2、處方：白菊花；羚羊角粉0.3克。

　　用法：白菊花泡茶、送服羚羊角粉，每日2次。

　　主治：適用于閉角性青光眼伴頭痛項(xiàng)強(qiáng)者。

　　3、處方：新鮮香櫞2只、麥芽糖60克。

　　用法：新鮮香櫞切片入碗，加麥芽糟，加蓋隔水藏至香櫞化水．待冷后成香櫞糖漿。每日2次，每次1湯匙，開(kāi)水沖服。

　　主治：適用于開(kāi)角性青光眼伴頭痛眩暈者。

　　4、處方；天冬15克，麥冬15克，粳米120克，冰糖適量。

　　用法，粳米洗凈．加天冬、麥冬所煎之水，煮成二冬粥。加冰糖適量，每日2次，每次1小碗。

　　主治：適用于閉角性青光眼伴口干唇燥，大便干結(jié)者。

　　5、處方：面酚250克，天麻粉8克。

　　用法：面粉加入天麻粉，做成饅頭，每日食1劑。

　　主治：適用于閉角性青光眼伴頭痛血壓升高者。

　　6、處方：扁豆35克，豌豆35克，米粉250克。

　　用法：扁豆、豌豆磨粉，加入米粉，蒸為豆糕，分次食用。

　　主治：閉角性青光眼。

　　7、處方：鯉魚(yú)1條(約重500克)，赤小豆40克，蔥花、料酒、精鹽各適置。

　　用法：鯉魚(yú)活殺洗凈，加赤小豆(紗布包)，人鍋同煮，至魚(yú)熟湯濃，加蔥花、料酒、精鹽調(diào)味，去赤小豆。喝湯食魚(yú)，每日2次，每次1小碗。

　　主治：適用于開(kāi)角性青光眼，眼瞼水腫、小便不利者。

　　8、處方：甲魚(yú)1只（約置250克），杜仲9克．料酒．精鹽各適量。

　　用法：甲魚(yú)活殺去內(nèi)臟，加杜仲(紗布包)。入碗以料酒、精鹽調(diào)味，隔水蒸熟，去杜仲。食甲魚(yú)喝湯。

　　主治：適用于開(kāi)角性青光眼者及耳鳴、腰酸、舌紅少苔者。

　　眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛可以讓我們看到外面多姿多彩的世界，使我們生活得更加精彩。廈門(mén)眼科中心專家表示，科學(xué)、合理的飲食，對(duì)保護(hù)眼睛有很大的作用。