目前全世界的醫(yī)療技術(shù)暫無(wú)徹底治愈青光眼的方法，所以患上青光眼的患者只能通過(guò)自身保健、吃藥和預(yù)防。醫(yī)生告訴我們，青光眼患者的自我保健是關(guān)鍵的一方面，那么接下來(lái)我們?yōu)榇蠹医榻B青光眼按摩保健方法。

　　1、按摩頸項(xiàng)部,有壓痛或頸椎變形則需多按揉其處。因?yàn)轭i部異常會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降，甚至出現(xiàn)青光眼等癥狀。在異常部位多施以按揉便會(huì)收到很好的效果?？鞎r(shí)只需3~5分鐘就會(huì)感到眼睛變得明亮起來(lái)。

　　2、多推涌泉穴、多揉復(fù)溜、養(yǎng)老穴。

　　患者快速摩擦雙手，感到雙掌因摩擦發(fā)熱時(shí)，迅速將手掌根部放在雙眼球上，使眼球受到手的熱敷。雙手摩擦?xí)a(chǎn)生高靜電，眼球接觸雙掌會(huì)受到一股電流作用，產(chǎn)生治療效應(yīng)。如果每天數(shù)次，并持之以恒，可使眼壓下降，眼球變軟，可以有效緩解青光眼癥狀。

　　3、頭部按摩：

　　1)、多揉耳垂中點(diǎn)、印堂、睛明、承泣、四白、瞳子髎、太陽(yáng)穴。

　　2)、分坎宮時(shí)手指從眉毛上由印堂分抹向太陽(yáng)、然后由目下眶的鼻側(cè)分抹向外眼角處，再沿睛明由眼球上方輕推向外眼角處，反復(fù)做36次。

　　3)、左手拇、食指尖輕放在兩側(cè)睛明穴，右手掌放在后頭部，輕輕對(duì)按3~5分鐘。若后頭部有涼感， 按至涼感消失。