黑眼圈、冒痘、近視度數(shù)加深

已成為熬夜后的常見綜合癥

除了近視，

還有一種眼病常常被大家忽視，

發(fā)現(xiàn)后，往往追悔莫及。

這個被人稱為視力小偷的眼病叫做

“青光眼”

正逐步向熬夜黨伸出魔爪！
 

新聞報道1

湖北一男子因熬夜通宵為女友設(shè)計表白方式，第二天醒來發(fā)現(xiàn)視力下降，出現(xiàn)頭暈、嘔吐癥狀，男子誤以為是勞累過度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是青光眼，需要終生控制。
 

新聞報道2

一位58歲的大媽在退休后，為打發(fā)時間，多次熬夜刷劇，導(dǎo)致青光眼發(fā)作，由于前期癥狀不明顯，沒有重視，發(fā)現(xiàn)時，視力已經(jīng)下降，視野缺損，視神經(jīng)嚴重損害無法挽回。
 

青光眼究竟有多可怕？

廈門眼科中心醫(yī)生表示，青光眼是指眼球內(nèi)壓力異常升高，超過了眼睛所能耐受的限度，由于壓力升高造成了視神經(jīng)損害、視野缺損，將導(dǎo)致視力下降，甚至失明的一種眼病。通常表現(xiàn)為眼痛、視物模糊、頭痛、惡心嘔吐、鼻根部酸痛、注視燈光時，周圍出現(xiàn)彩虹圈等癥狀。一般來說，青光眼是不能治好，但能被控制。一旦確診，就需要定期觀察和治療，以控制眼內(nèi)壓，從而保護視神經(jīng)，防止視力繼續(xù)損害。
 

睡前關(guān)燈玩手機之所以容易引發(fā)青光眼的出現(xiàn)，是因為長期在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。

如果夜晚實在想玩手機，可以開一盞不太亮的燈哦。
 

生活中如何預(yù)防青光眼？
 

01謹防便秘

眼壓升高是青光眼的基本特征，而便秘的人排便時，常有眼壓增高的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，謹防青光眼的發(fā)生。
 

02加強運動

運動能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
 

03保持良好心情

有研究表明，經(jīng)常生氣會導(dǎo)致眼壓升高，容易誘發(fā)青光眼。尤其一些脾氣火爆，經(jīng)常多愁善感，愛哭泣和流淚的人往往成為青光眼的青睞對象。所以，保持良好愉快的心情可有效預(yù)防青光眼的來襲。
 

04定期做眼部檢查

青光眼的應(yīng)對方法是早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)，否則發(fā)展到后期將會對視力造成不可逆的損傷。定期的眼部健康檢查可以幫助我們盡早發(fā)現(xiàn)眼部所存在的異常情況，以便及早采取合適的措施，尤其是經(jīng)常熬夜的人，更要注意預(yù)防哦。