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青光眼患者平時(shí)要注意什么

時(shí)間：2018-03-08 16:43來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】如果青光眼患者不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致失明，危害性大。那么，青光眼患者平時(shí)要注意什么?廈門(mén)眼科中心的醫(yī)生給出了以下建議。

　　青光眼是一組以眼壓升高、視神經(jīng)損害、視野缺損及視力下降為共同特征的疾病。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致失明，危害性大。那么，青光眼患者平時(shí)要注意什么?廈門(mén)眼科中心的醫(yī)生給出了以下建議。

　　一、戒煙限酒

　　因?yàn)槲鼰煏?huì)加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習(xí)慣的青光眼患者，喝酒后臉色發(fā)紅的(毛細(xì)血管擴(kuò)張)，可以適當(dāng)喝一些紅葡萄酒，以每天不超過(guò)50毫升為宜。

　　二、忌刺激性食物

　　濃茶、咖啡等刺激性飲品能興奮中樞神經(jīng)，反射性地引起血流加速，使眼壓增高。

　　三、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　青光眼重要的是不僅要降低眼壓，而且要改善微循環(huán)，改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的，它們能夠維持正常的代謝過(guò)程。

　　四、忌黑暗環(huán)境待立過(guò)久，慎戴墨鏡

　　在黑暗環(huán)境中，人的瞳孔會(huì)放大，容易誘發(fā)閉角型青光眼發(fā)作。因此，閉角型青光眼患者應(yīng)慎戴墨鏡，也不要在黑暗環(huán)境里停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。

　　五、忌一次過(guò)多飲水

　　飲水過(guò)多會(huì)造成體液增加，出現(xiàn)水腫，引起動(dòng)脈血壓升高、眼壓增高。一天24小時(shí)內(nèi)攝入1～1.5升水就夠了。不要一次過(guò)多飲水，要每次引用適量，可以間隔多次緩慢攝入。

　　六、避免眼疲勞，適量運(yùn)動(dòng)

　　眼睛過(guò)度疲勞可以加重青光眼發(fā)作幾率。因此要合理用眼，避免過(guò)度疲勞。如果您的工作整天都是坐著，應(yīng)該在上班前一小時(shí)和下班后一小時(shí)到外面散散步，因?yàn)槿毖鯐?huì)對(duì)血管造成損害。

　　七、保持好心情

　　在日常生活中要保持舒暢的心情，少動(dòng)怒。

　　廈門(mén)眼科中心的醫(yī)生提醒：青光眼是不可逆性致盲性眼病，得了青光眼不可怕，關(guān)鍵是早期、正規(guī)治療，規(guī)范預(yù)防、定期復(fù)查(保持至少每?jī)赡赀M(jìn)行一次眼睛檢查)，如果出現(xiàn)問(wèn)題，立即就醫(yī)，幾十塊錢的事，換來(lái)的是安心。