小李同學最近體檢發(fā)現(xiàn)自己的眼壓高，他很是緊張，因為經常聽人說眼高容易患青光眼，而青光眼搞不好惡化就會致盲，這一結果讓他心中實在不好受，眼壓高就一定會患青光眼嗎？當眼壓高時，我們應該如何應對?
眼壓是什么?
眼壓是指眼內容物(房水、晶狀體、玻璃體)對眼球內壁的壓力。正常的眼壓范圍是10-21mmHg，眼壓的穩(wěn)定，利于眼內房水生成量與排出量的動態(tài)平衡。
廈門眼科中心青光眼專科王玉宏主任提醒：當眼壓升高時，會對我們的眼睛造成一定的影響，對此我們一定要做好正確的應對。
眼壓過高不能大意!
1、青光眼：是眼壓過高的同時，視神經和黃斑部受壓迫而發(fā)生功能失常，導致視神經萎縮、視野缺損等特征的一組疾病。
常見表現(xiàn)：頭痛眼痛、眼球堅硬、突起、視力下降、視野缺損、惡心嘔吐等。
眼壓越高、持續(xù)時間越長，導致視神經損害，以及轉變?yōu)榍喙庋鄣奈ｋU性也就越大。
2、高眼壓癥：當眼壓超過正常值的范圍，但未出現(xiàn)視神經、視野等損害。
常見表現(xiàn)：眼脹、頭暈頭痛、甚至嘔吐等癥狀。
部分青光眼人群眼壓在正常范圍內，卻發(fā)生了典型青光眼視神經萎縮和視野缺損，稱為正常眼壓青光眼;由此可見，眼壓高并不就等于是青光眼，但需要注意的是眼壓高的人群比正常人發(fā)生視神經損害，患青光眼的風險更高。
如何發(fā)現(xiàn)眼壓升高？
眼睛脹痛、視物模糊、視野變窄，如果看燈管，周圍像是有彩虹的光暈，也就是“虹視”，都是你的眼壓在升高!
但是，憑自身感覺難以自測眼壓，很多人的眼壓緩慢升高，自己適應了，沒有察覺到異常。
40歲以上人士，建議每年查一次眼壓和眼底!
眼壓高，怎么有效緩解?
1、滴眼藥水：這樣可以及時降低眼壓。
2、眼部熱敷：促進眼部血液循，能夠緩解眼壓升高。
3、眼球運動：適當的運轉眼球向不同的方向轉動，鍛煉眼珠活力，以舒筋活絡，緩解眼壓。
4、飲食調理：可適當多吃些蜂蜜及其他利水的食物。
王玉宏主任提醒：如果眼壓持續(xù)較高，則需要及時進行治療，可到醫(yī)院進行檢查后，對癥用藥，降低眼壓。
