電子產(chǎn)品的盛行讓我們的生活處處都存在輻射，而我們自己每天也離不開電視、手機(jī)、電腦等。女性朋友們成為準(zhǔn)媽媽后一般會減少高強(qiáng)度的運(yùn)動，安靜的在家休養(yǎng)，所以休息時間相對充裕?？措娨曌兂闪藴?zhǔn)媽媽們打發(fā)無聊時間的娛樂方式。

　　可是，又有些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心看電視會吸收很多輻射，對胎兒不好。有些人認(rèn)為液晶電視沒有輻射，于是將電視機(jī)換成液晶的。其實(shí)不然，雖然液晶電視在電磁波的防范方面有自己的優(yōu)勢，它采用了嚴(yán)格的密封技術(shù)，將來自驅(qū)動電路的少量電磁波封閉在顯示屏中，理論上是不存在輻射的。而普通顯示屏為了散發(fā)熱量的需要，必須盡可能地讓內(nèi)部的電路與空氣接觸，這樣內(nèi)部電路產(chǎn)生的電磁波也就大量地向外輻射了。單就輻射傷害而言，液晶電視確實(shí)比較，但要說完全沒輻射卻是不可能的，因?yàn)樗吘故且粋€電子設(shè)備，本身除了液晶面板之外，還有很多內(nèi)部電路器件。

　　所以，液晶電視并不是輻射的“避難所”。不管電視機(jī)是否液晶，遠(yuǎn)離是好的防護(hù)措施。一些行之有效的“綠色”舉措還是值得一試。

　　1、每天看電視不應(yīng)超過兩小時，每看 1 小時左右應(yīng)稍休息幾分鐘，避免過度使用眼睛?？措娨晻r間過長（3 小時以上）會使孕婦頭暈、疲勞、食欲減退、心情煩躁，并會影響胎兒正常發(fā)育。

　　2、距電視機(jī)屏幕的距離一般應(yīng)為大于五個屏幕的對角線長度（即電視機(jī)的英寸數(shù)），這個距離以外的輻射強(qiáng)度一般會降至很微弱的水平。

　　3、注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，保持空氣清新?？赐觌娨暫髴?yīng)該洗臉，以減輕空間環(huán)境的電離輻射接觸和滯留吸附于臉上。

　　此外，孕婦應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，夜間應(yīng)睡 8-9 小時?？措娨暫?，不宜過晚入睡。適當(dāng)活動和鍛煉也是必要的。