国产日本三级,精品国产美女福利到在线不卡,日日爽日日操,亚洲第一中文

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預(yù)約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動
公益活動專欄

補充維生素A的食物真的可以緩解眼干嗎？

時間：2020-03-05 11:38來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】眼睛干澀，經(jīng)常會有人選擇以食補充，這其中就包含了富含維生素A的食材。 之所以補充維生素A的原因是因為維生素A可以維護(hù)全身上皮細(xì)胞的完整性，如果維生素A攝取不足，淚腺管的

眼睛干澀，經(jīng)常會有人選擇以食補充，這其中就包含了富含維生素A的食材。

之所以補充維生素A的原因是因為維生素A可以維護(hù)全身上皮細(xì)胞的完整性，如果維生素A攝取不足，淚腺管的上皮細(xì)胞就會容易角質(zhì)化，淚管阻塞，淚液無法正常分泌，從而讓眼睛容易發(fā)干。
眼干吃什么
另外，維生素A還是重要的感光物質(zhì)——視紫紅質(zhì)的構(gòu)成原料。補充維生素A，能有效提高眼睛在黑暗環(huán)境中的適應(yīng)能力，避免夜盲癥的發(fā)生。
 
動物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、西蘭花、菠菜、莧菜、牛奶等都是富含維生素A的食物，大家可以根據(jù)自己的喜好加以選擇。
眼干吃什么
 
另外，容易眼干、目眩的人，還建議多吃點深海魚，其中富含的ω-3脂肪酸也可有效改善這一類用眼過度的癥狀。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

民乐县| 漳浦县| 彰化市| 龙南县| 都安| 固始县| 广河县| 太白县| 北川| 安仁县| 东乡族自治县| 鹿邑县| 托克逊县| 伊宁市| 永顺县| 衡南县| 晋州市| 金堂县| 镇赉县| 宝坻区| 深泽县| 永善县| 诸城市| 永年县| 丹凤县| 香港| 盱眙县| 石泉县| 太湖县| 策勒县| 虞城县| 阿克| 江华| 临汾市| 农安县| 邵武市| 安新县| 云霄县| 平遥县| 阿尔山市| 长海县|