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“電腦病”成白領(lǐng)族隱性致盲殺手

時間:2013-02-08 11:17來源:廈門眼科中心編輯:xmeye瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】調(diào)查發(fā)現(xiàn),很多辦公室里的白領(lǐng)都有失眠現(xiàn)象。這是為什么?醫(yī)生解釋,這一切都是因為電腦?。洪L期注視電腦屏幕,眨眼的次數(shù)會降低10%,淚液不能均勻地分布在眼表。同時,電腦熒

       調(diào)查發(fā)現(xiàn),很多辦公室里的白領(lǐng)都有失眠現(xiàn)象。這是為什么?醫(yī)生解釋,這一切都是因為“電腦病”:長期注視電腦屏幕,眨眼的次數(shù)會降低10%,淚液不能均勻地分布在眼表。同時,電腦熒光屏由小熒光點組成,眼睛必須不斷地調(diào)整焦距,以保證視物清晰,時間過長,眼肌就會過于疲勞。加上其他因素,導(dǎo)致白領(lǐng)們出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做噩夢、記憶力減退、情緒低落,視力減退等癥狀。
 
  每年30000人因電腦輻射失明
 
  世界衛(wèi)生組織(WHO)愛眼協(xié)會發(fā)出橙色預(yù)警:“電腦輻射對人類的潛在隱性威脅將遠遠超過蘇丹紅、三聚氰胺、SASI、HINI的破壞性,無形中吞噬人的雙眼”。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會數(shù)據(jù)顯示:在中國4.2億網(wǎng)民中,63.5%的網(wǎng)民因電腦輻射有視力下降、白內(nèi)障、失明等不同程度的眼疾。來自美國和日本的流行病學(xué)調(diào)查報告顯示,如果電腦輻射強度超過“0.3至0.4微特斯拉”,失明的幾率將增加一倍。
 
  健康提醒: 每年做次眼科檢查
 
  “現(xiàn)在電腦、電視越來越成為人們的生活必需品,很多眼疾都有明顯的年輕化趨勢,用眼過度、強光刺激、護眼不當?shù)纫蛩厥侵旅さ?lsquo;元兇’。”眼科專家提醒中青年朋友, 每年能做一次眼科檢查,有高度近視的市民,在發(fā)生眼疲勞時,需立即休息或眺望遠方,不要隨意使用激素類眼藥水,以防止青光眼的發(fā)生;可適當做一些簡單的眼部理療,如眼保健操、多眨眼等;在飲食方面,可多吃些蔬菜、水果,如柑橘類水果、葡萄、檸檬、牛奶、酸奶等。若發(fā)現(xiàn)眼睛有不適感,要及時到專業(yè)的眼科醫(yī)院及時就診,盡量降低“可避免盲”的發(fā)生。

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