調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多辦公室里的白領(lǐng)都有失眠現(xiàn)象。這是為什么？醫(yī)生解釋，這一切都是因為“電腦病”：長期注視電腦屏幕，眨眼的次數(shù)會降低10%，淚液不能均勻地分布在眼表。同時，電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調(diào)整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌就會過于疲勞。加上其他因素，導(dǎo)致白領(lǐng)們出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做噩夢、記憶力減退、情緒低落，視力減退等癥狀。

 

　　每年30000人因電腦輻射失明

 

　　世界衛(wèi)生組織（WHO）愛眼協(xié)會發(fā)出橙色預(yù)警：“電腦輻射對人類的潛在隱性威脅將遠遠超過蘇丹紅、三聚氰胺、SASI、HINI的破壞性，無形中吞噬人的雙眼”。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會數(shù)據(jù)顯示：在中國4.2億網(wǎng)民中，63.5%的網(wǎng)民因電腦輻射有視力下降、白內(nèi)障、失明等不同程度的眼疾。來自美國和日本的流行病學(xué)調(diào)查報告顯示，如果電腦輻射強度超過“0.3至0.4微特斯拉”，失明的幾率將增加一倍。

 

　　健康提醒： 每年做次眼科檢查

 

　　“現(xiàn)在電腦、電視越來越成為人們的生活必需品，很多眼疾都有明顯的年輕化趨勢，用眼過度、強光刺激、護眼不當?shù)纫蛩厥侵旅さ?lsquo;元兇’。”眼科專家提醒中青年朋友， 每年能做一次眼科檢查，有高度近視的市民，在發(fā)生眼疲勞時，需立即休息或眺望遠方，不要隨意使用激素類眼藥水，以防止青光眼的發(fā)生；可適當做一些簡單的眼部理療，如眼保健操、多眨眼等；在飲食方面，可多吃些蔬菜、水果，如柑橘類水果、葡萄、檸檬、牛奶、酸奶等。若發(fā)現(xiàn)眼睛有不適感，要及時到專業(yè)的眼科醫(yī)院及時就診，盡量降低“可避免盲”的發(fā)生。