老年性白內障是后天性白內障中最常見的一種，多發(fā)生在40～50歲以上的老人。中老年性白內障的發(fā)生與患者的生活環(huán)境、生活習慣、性情以及職業(yè)等因素都有一定聯(lián)系。那如何進行日常護理，來聽聽廈門眼科中心白內障專家的建議：

　　1、飲食起居要保持規(guī)律性，注意勞逸結合，進行適當?shù)腻憻挕?/p>

　　2、保持良好情緒，以平和之心面對。遇到不順心的事或煩惱要注意控制情緒，保持與愉悅的心情?？梢耘囵B(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣，分散注意力，能有效阻止和延緩白內障的發(fā)展。

　　3、控制閱讀和看電視時間。老年人時間充足又工作，很多人會在閱讀看報和看電視上花很多時間，如此長時間的用眼對眼睛不利。

　　4、保證充足睡眠。很多老年人反應睡眠不深，難以入睡又很早醒來，此時可通過中成藥調理等方式來促進睡眠，保證眼睛也得到充分的休息。

　　5、定期到醫(yī)院進行裂隙燈顯微鏡檢查，時時刻刻關注白內障發(fā)展情況，若出現(xiàn)眼睛疼痛、發(fā)紅等癥狀，可及時就診治療。

　　6、有屈光改變者，應到醫(yī)院檢查，配戴合適的眼鏡。

　　7、謹遵醫(yī)囑，按時電泳眼藥水或服用口服藥。

　　8、注意用眼衛(wèi)生。平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。

　　同軸微切口 的技術

　　廈門眼科中心白內障?？茖τ趤碓褐委煹陌變日匣颊呔褂?strong> 的微切口白內障手術方式摘除白內障。該技術仿效激光能量，有激光的高效和超聲波的蝕刻能力，將極短暫的冷卻周期精密調整到每個微爆破能量之間，以此達到降溫的效果。同時，通過對超聲能量的調整，減少總能量進入眼睛，從而減少眼組織特別是切口及角膜的灼傷，術后恢復快，視力更佳。因此，目前白內障摘除手術以微切口冷超乳手術為 選擇。

　　微切口冷超乳手術的優(yōu)點

　　一、手術時間短、損傷小。“冷超乳”手術只需要8、9秒時間，大大縮短了超聲能量作用于眼睛的時間，從而也相應地縮短了手術時間。

　　二、術后反應輕、恢復快。“冷超乳手術”又稱為無灼傷的超聲乳化手術，對角膜幾乎沒有損傷，而且不會有血跡。

　　三、尤其適合硬核患者。傳統(tǒng)的治療方法對于白內障硬核患者顯得力不從心。但是由于“冷超乳”手術減少了進入眼睛內的總能量，使得硬核白內障患者手術更加安全，也使術后視力更佳。