做好這五點(diǎn),預(yù)防白內(nèi)障
時(shí)間:2015-08-29 12:15來源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:
【文章導(dǎo)讀】 預(yù)防外傷性白內(nèi)障有兩個(gè)方法,一是保護(hù)好眼睛,減少外傷的發(fā)病率。二是一旦出現(xiàn)外傷,應(yīng)該積極治療,防止外傷引發(fā)白內(nèi)障。
白內(nèi)障是致盲的一大眼病,且白內(nèi)障是可以預(yù)防的,因此,我們做好白內(nèi)障的預(yù)防工作,降低白內(nèi)障的發(fā)生率。根據(jù)不同類型的白內(nèi)障,來看看如何預(yù)防。
(1)病毒性白內(nèi)障
加強(qiáng)用眼衛(wèi)生。平時(shí)不要用手揉眼睛,用干凈的毛巾或者至今擦眼睛。女生化妝的話,眼妝眼卸干凈,不要讓睫毛膏和眼線液弄進(jìn)眼睛里面去了,發(fā)現(xiàn)有的話用濕濕的棉簽弄出來。
(2)營(yíng)養(yǎng)代謝性白內(nèi)障
多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,比如維生素、鈣、蛋白質(zhì)等。飲食宜豐富, 是每天變化一下花樣,因?yàn)殡S著年紀(jì)的增長(zhǎng),眼睛需要的營(yíng)養(yǎng)也很多,如果營(yíng)養(yǎng)供不上,眼睛容易出現(xiàn)問題。
?。?)并發(fā)性白內(nèi)障
積極防治慢性病。很多白內(nèi)障是并發(fā)性白內(nèi)障,是因?yàn)槠渌圆∫鸬?,如糖尿病。因此,定期的檢查身體,一旦發(fā)現(xiàn)了慢性病就要好好控制。
?。?)輻射性白內(nèi)障
輻射性白內(nèi)障主要是由于電腦輻射、紫外線輻射引起的,因此,要想預(yù)防輻射性白內(nèi)障,就要防日曬、防紫外線。夏天的時(shí)候出門準(zhǔn)備好帽子、遮陽傘、太陽鏡等。
?。?)外傷性白內(nèi)障
預(yù)防外傷性白內(nèi)障有兩個(gè)方法,一是保護(hù)好眼睛,減少外傷的發(fā)病率。二是一旦出現(xiàn)外傷,應(yīng)該積極治療,防止外傷引發(fā)白內(nèi)障。