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老年性白內(nèi)障病人較佳的調(diào)養(yǎng)方法

時(shí)間:2015-08-26 14:55來(lái)源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】老年性白內(nèi)障患者由于身體的特殊原因,一定要多加調(diào)養(yǎng),調(diào)養(yǎng)應(yīng)是全方面的,飲食、作息、用眼習(xí)慣、心情等都要注意。

  白內(nèi)障病人的病情與生活環(huán)境、生活習(xí)慣、心情有密不可分的關(guān)系,寧?kù)o的生活環(huán)境、良好的生活習(xí)慣、輕松愉快的心情對(duì)白內(nèi)障病情有好處。因此,白內(nèi)障病人要注意調(diào)養(yǎng)。一般認(rèn)為,老年性白內(nèi)障病人調(diào)養(yǎng)要注意以下幾點(diǎn):

 ?。?)規(guī)律的睡眠,早睡早起。每天保證八個(gè)小時(shí)的睡眠,夏天中午午休半個(gè)小時(shí)。老年朋友都有一個(gè)問(wèn)題,就是早上醒的特別早,因此,老年朋友晚上不要喝茶、咖啡、酒等影響睡眠的食物。早上濕度的鍛煉身體。如果是有失眠煩惱的話,可以適當(dāng)?shù)挠弥兴幷{(diào)理。
 
 ?。?)控制用眼時(shí)間。每天看書(shū)看報(bào)的時(shí)間不要太長(zhǎng),較好是控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi),隔一個(gè)小時(shí)就到外面去走走,看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景,逗逗小貓小狗。
  
 ?。?)每天都有一份好心情。豁達(dá)的心境是老年性白內(nèi)障病人需要擁有的,老年人辛苦了一輩子,到了老了就應(yīng)該放下?lián)樱屇贻p人去奮斗,兒孫自有兒孫福,老年人要有這種想法。有白內(nèi)障的老年人應(yīng)遇事不計(jì)較大度,開(kāi)心樂(lè)觀。

 ?。?)如果出現(xiàn)老花或者近視,應(yīng)該立即去醫(yī)院檢查,佩戴合適的眼鏡,對(duì)于老花者,很多人都是隨意在地?cái)偵腺I一副十幾塊的老花鏡完事,其實(shí),這是非常不好的。

 ?。?)定期檢查。定期到醫(yī)院做裂隙燈顯微鏡檢查,觀察白內(nèi)障發(fā)展情況。如果出現(xiàn)病情加重的情況,應(yīng)該立即到醫(yī)院檢查治療。并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不可自行用藥。

  老年性白內(nèi)障患者由于身體的特殊原因,一定要多加調(diào)養(yǎng),調(diào)養(yǎng)應(yīng)是全方面的,飲食、作息、用眼習(xí)慣、心情等都要注意。

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