白內(nèi)障是一種晶體渾濁的疾病,多是因為遺傳、老化、外傷等原因引起的。白內(nèi)障不積極治療后果很嚴重,那么,白內(nèi)障的防治方法有哪些?
經(jīng)常戴太陽鏡
因為一部分白內(nèi)障是因為紫外線輻射引起的,因此為了防治白內(nèi)障,戴太陽鏡很有必要,特別是夏天的時候,太陽光照強,紫外線輻射大。外出時戴一個太陽鏡,可以防紫外線,減少紫外線對晶體的傷害,預防白內(nèi)障,記得選擇深色的太陽鏡。
多喝水
充足的水可以促進新陳代謝,老人的新陳代謝相對于年輕人來說,比較慢。因此老人更要多喝水。老人一旦新陳代謝紊亂,會在身體里堆積有害物質(zhì),損傷晶體,誘發(fā)白內(nèi)障。已經(jīng)患有白內(nèi)障的老人,注意腹瀉、嘔吐的時候多補水,維持正常的新陳代謝。
補充維生素C
人的眼球需要維生素c,因為維生素C可以防治眼球老化,因此,老人多補充維生素C可以預防晶體老化,預防白內(nèi)障??梢猿愿缓S生素C豐富的水果蔬菜,也可以直接吃維生素c片。
適量的阿司匹林
阿司匹林可以抗老化,加強老人體內(nèi)氨基酸的清除功能,防止有色氨基酸與晶狀體蛋白質(zhì)結合,變成黃色渾濁體。但是阿司匹林需要在醫(yī)生的指導下服用,次數(shù)和量都是經(jīng)過醫(yī)生的建議。
白內(nèi)障的防治不是一朝一夕的事情,需要老人注意生活的細節(jié),在細節(jié)上關愛自己,這樣才能遠離白內(nèi)障。