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適量飲用葡萄酒可以預(yù)防白內(nèi)障

時間:2015-07-03 16:48來源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】葡萄酒的好處相信不說大家都知道吧,可以促進(jìn)血液循環(huán),美容肌膚,減少心血管疾病的發(fā)病率。但是葡萄酒還可以預(yù)防白內(nèi)障,這個你知道嗎?

  葡萄酒的好處相信不說大家都知道吧,可以促進(jìn)血液循環(huán),美容肌膚,減少心血管疾病的發(fā)病率。但是葡萄酒還可以預(yù)防白內(nèi)障,這個你知道嗎?
 
  葡萄酒中含有聚苯酚類物質(zhì)白藜蘆醇,這種物質(zhì)具有擴(kuò)張眼部血管的功能,特別是對白內(nèi)障這種血流阻礙的疾病具有預(yù)防作用。另外,葡萄酒還可以防止黃斑變性,因為葡萄酒中的白黎蘆醇,它能保護(hù)視覺免受其害。因此,經(jīng)常飲用適量紅葡萄酒的人,患黃斑變性的可能性比不飲用者低20%以上。
 
  據(jù)美國視覺與眼科研究協(xié)會研究報告指出,適度飲用葡萄酒可以減少白內(nèi)障患病幾率,飲用啤酒的人則會增加患白內(nèi)障的風(fēng)險,其次為白酒,應(yīng)用啤酒的人比飲用白酒的人患白內(nèi)障的風(fēng)險更高。另外,完全不飲酒的人患白內(nèi)障的風(fēng)險要高于飲用葡萄酒的人。
 
  適量飲用葡萄酒的同時還可以多吃水果,如檸檬、香蕉、火龍果、橘子、芒果等等。另外,多吃深色蔬菜,如:菠菜、西蘭花、茄子、芥藍(lán)等,這些蔬菜都含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì),具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用,不僅可以吸收有害光線,還能延緩視力減退,保護(hù)晶體。
 
  品嘗葡萄酒是一件幸福美妙的事情,每天睡覺之前來一杯,不僅睡得好,還能預(yù)防白內(nèi)障呢,記得不要貪杯哦。

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