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怎么避免兒童散光?

時間:2015-12-15 11:35來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導讀】少兒散光主要的癥狀是視力下降和視疲勞。此外,一些斜軸性散光眼兒童,為減少物像歪曲變形,常常歪斜著脖子看東西,如果從幼兒時形成這種習慣,容易產(chǎn)生斜頸和脊柱變形。那么

  少兒散光主要的癥狀是視力下降和視疲勞。此外,一些斜軸性散光眼兒童,為減少物像歪曲變形,常常歪斜著脖子看東西,如果從幼兒時形成這種習慣,容易產(chǎn)生斜頸和脊柱變形。那么要怎么避免兒童散光呢?

  兒童散光怎么預防?

  1、看書時光線要充足,光線來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離,這樣可以預防散光。

  2、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。

  3、選擇讀物時字體要清晰,不可太小。

  4、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍,有效地預防散光。

  5、留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。

  6、3-4歲時做一次全眼部檢查,以后毎年定期眼部檢查1-2次。

  7、多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野,保護視力,對預防散光也很不錯。

  8、指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出。

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