1、脾虛濕重——眼瞼有濕疹點

　　在春季，陽氣涌動，冷暖氣流交會，經(jīng)常霧靄沉沉，天氣潮濕，反映在人體內(nèi)環(huán)境來說則容易脾虛濕重，水濕內(nèi)停。在眼科方面的癥狀可見眼睛酸痛、視力下降，眼科檢查時可發(fā)現(xiàn)眼瞼有濕疹點。

　　2、肝火旺盛——干癢

　　由于春季陽氣上升，風(fēng)邪涌動，而風(fēng)通于肝，外界的風(fēng)邪會導(dǎo)致肝火旺盛，從而導(dǎo)致眼部不適。

　　3、花粉過敏——流淚、紅腫

　　春季鮮花盛開，花粉柳絮漫天飛揚，過敏體質(zhì)的人容易患過敏性結(jié)膜炎，出現(xiàn)眼癢、流淚、紅腫等癥狀。

　　護(hù)眼寶典一：切忌用眼過度

　　1、春天護(hù)眼首先要控制用眼時間，連續(xù)用眼1小時左右，就要休息15分鐘。

　　2、休息時候可，兩肘支撐在桌子邊沿，以兩掌輕捂雙眼，全身肌肉盡量放松。然后按摩眼睛周圍穴位，使眼內(nèi)氣血通暢，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。

　　3、走到戶外，在空氣新鮮處閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺。

　　如果出現(xiàn)眼睛不適，切勿用手揉搓，否則會加重角膜損傷和視疲勞，春季致病微生物繁殖快，經(jīng)常揉眼有可能增加眼睛感染的機(jī)會。

　　護(hù)眼寶典二：保證充足的睡眠

　　不要經(jīng)常熬夜，晚上11時開始血循肝膽經(jīng)，這時候入睡，讓“靜臥血歸肝”，就可以讓血液回流肝臟解毒，肝陰足可濡養(yǎng)雙目，自然眼睛就同時得到滋養(yǎng)。

　　睡前10分鐘 別再用眼睛，這樣才能讓其得到充分放松?？梢蕴稍诖采祥]目休息、做做眼保健操，用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解眼睛疲勞。

　　護(hù)眼寶典三：保持戶外運動

　　閑暇時間到郊外踏青視綠，登高望遠(yuǎn)，是消除眼疲勞的 方法。特別是孩子們出外放風(fēng)箏，可以將視線延伸轉(zhuǎn)移至高遠(yuǎn)處，自然調(diào)節(jié)眼肌，幫助放松。

　　需注意的是，春天花粉飄揚，對花草樹木過敏的患者，在外出郊游的時候不要站在花樹旁和風(fēng)向下方，以免吸入花粉引起過敏。

　　護(hù)眼寶典四：保持心情開朗很重要

　　在春天，人們較其他季節(jié)更容易激動，而情緒失控會進(jìn)一步導(dǎo)致眼睛和肝臟受到傷害。所以在春天，需要讓自己保持良好的心情。