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喝可樂(lè)會(huì)近視嗎

時(shí)間：2018-04-11 16:26來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】侄子特別喜歡喝可樂(lè)，聽(tīng)說(shuō)對(duì)眼睛、牙齒不好，是真的嗎因?yàn)楹⒆雍瓤蓸?lè)這個(gè)問(wèn)題，不少媽媽發(fā)表了意見(jiàn)，空前一致，喝可樂(lè)不好！首先，喝可樂(lè)對(duì)牙齒不好。

　　侄子特別喜歡喝可樂(lè)，聽(tīng)說(shuō)對(duì)眼睛、牙齒不好，是真的嗎

　　因?yàn)楹⒆雍瓤蓸?lè)這個(gè)問(wèn)題，不少媽媽發(fā)表了意見(jiàn)，空前一致，喝可樂(lè)不好！

　　首先，喝可樂(lè)對(duì)牙齒不好。

　　可樂(lè)含有糖、酸性成分，長(zhǎng)期飲用會(huì)使牙齒患上酸蝕癥，酸蝕癥是指牙齒受酸侵蝕，硬組織發(fā)生進(jìn)行性喪失的一種疾病。受到酸物質(zhì)侵蝕，牙齒礦物質(zhì)被溶解，牙切面變薄，牙齒變得脆弱和敏感，患上酸蝕癥。

　?。▔难例X的照片我就不上了，免得引起大家的反感）

　　還有就是，喝可樂(lè)容易近視。

　　廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生稱，近距離用眼時(shí)，雙眼會(huì)產(chǎn)生集合作用，眼睛的內(nèi)直肌收縮，雙眼內(nèi)轉(zhuǎn)，肌肉對(duì)眼球的壓力加強(qiáng)。對(duì)眼球的持續(xù)加壓，可導(dǎo)致眼壓升高，眼球很容易被拉長(zhǎng)，使近視度數(shù)過(guò)快增加。

　　如果經(jīng)常飲用碳酸飲料，使眼球鈣的含量減少，減弱了眼球壁的韌性，不能有效抵制遠(yuǎn)視性離焦導(dǎo)致眼球變長(zhǎng)的趨勢(shì)，眼球很容易被拉長(zhǎng)。所以常飲碳酸飲料不但會(huì)造成身體素質(zhì)的下降，也可造成近視度數(shù)的加深。

　　另外，廈門(mén)眼科中心醫(yī)生稱，如果孩子愛(ài)吃甜食，也是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)。多吃糖會(huì)使體內(nèi)的生長(zhǎng)因子＂蛋白質(zhì)3＂的含量減少，而這種因子是抑制眼球增長(zhǎng)的有效物質(zhì)，造成近視風(fēng)險(xiǎn)。

　　那孩子吃點(diǎn)什么對(duì)眼睛好呢？

　　廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生稱，多給孩子吃這幾種食物，有助于預(yù)防近視。

　　1、含鈣豐富的食物

　　動(dòng)物脆骨、豆類、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物以保證每天鈣的攝入量，在強(qiáng)壯身體的同時(shí)，也減緩了近視的加深。

　　2、含鋅豐富的食物

　　含鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、魚(yú)類、蛋黃等。其中含鋅量最高的食物是牡蠣。

　　3、含鉻豐富的食物

　　蘋(píng)果皮、香蕉、牛肉、啤酒、面包、紅糖、黃油、雞、玉米粉、面粉、植物油和全麥。

　　最后，廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生提醒，碳酸飲料可以喝，但是要少喝，不能當(dāng)水喝，要多喝白開(kāi)水，吃飯不要挑食，這樣才能保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。