對(duì)上班族來(lái)說(shuō)，我們需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕。下班后，在公交上為了消磨時(shí)間，手機(jī)是 的選擇。在廁所里，拿著手機(jī)、ipad刷微博無(wú)比愜意。不斷接受新的信息，獲得各種視覺享受，為此花費(fèi)的是大把的時(shí)間，和疲憊不堪的雙眼。
 
    在這個(gè)社會(huì)，接受新的信息對(duì)于充實(shí)我們的生活是需要的，但并不代表其中所有的訊息都是必要的。我們只需要從中篩選出我們想知道的信息進(jìn)行了解就可以了。沒錯(cuò)，我們的眼睛能夠快速瀏覽大量的文字，但是長(zhǎng)時(shí)間瀏覽大量的圖文、網(wǎng)頁(yè)，只有更高強(qiáng)度的眼睛才能滿足。
 
    我們的眼睛大部分由水構(gòu)成，與身體相比是很脆弱的。眼睛，調(diào)節(jié)晶狀體的睫狀肌，眼外肌，每一個(gè)部分都會(huì)隨著用眼變得疲憊。人體不是永動(dòng)機(jī)，請(qǐng)讓眼睛得到更多的休息。