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專家支招四步防治干眼癥

時(shí)間：2019-07-01 11:01來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】得了干眼癥怎么辦？廈門眼科中心的醫(yī)生表示，大家不必太過擔(dān)心，跟著以下四個(gè)步驟來，干眼癥一定會(huì)改善。

　　得了干眼癥怎么辦？廈門眼科中心的醫(yī)生表示，大家不必太過擔(dān)心，跟著以下四個(gè)步驟來，干眼癥一定會(huì)改善。
 
　　一、改善用眼習(xí)慣（自我防護(hù)）——重點(diǎn)
 
　　生活中有許多用眼方式亟須改善：比如減少使用電腦的時(shí)間，遠(yuǎn)離手機(jī)，調(diào)整屏幕色溫，學(xué)會(huì)良性瞬目（眨眼睛）運(yùn)動(dòng)（正常生理性需求是15次左右/每分鐘），改善空調(diào)環(huán)境下房間的濕度，避免濫用眼藥水，謹(jǐn)慎進(jìn)行眼部美容手術(shù)等。
 
　　二、熱敷（自己家里完成）
 
　　用清潔預(yù)熱的濕毛巾（50℃-60℃）雙眼瞼熱敷，10分鐘/次，早晚各一次，或根據(jù)個(gè)人需要條件酌情增減熱敷次數(shù)。外出可以選擇蒸汽眼貼熱敷。
 
　　三、瞼緣清潔和瞼板腺按摩（醫(yī)護(hù)完成）
 
　　清潔瞼緣是關(guān)鍵的一步，需要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行；瞼板腺按摩是幫助不全堵塞的瞼板腺盡可能排出腺體內(nèi)的潴留物，大大減少瞼緣感染的幾率，也為淚膜完整提供保障；采用OPT熱脈動(dòng)干眼治療儀進(jìn)行激光干眼治療。
 
　　四、藥物和手術(shù)等治療
 
　　人工淚液、低濃度激素眼水、免疫抑制劑等都在一定程度上適合不同程度的干眼患者；對(duì)中到重度患者可以選擇淚小點(diǎn)舒栓塞術(shù)、戴濕房鏡等。
 
　　眼睛是心靈的窗戶，希望大家都能保護(hù)自己的眼睛!

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