兒童近視，為何被關(guān)注

 

　　當(dāng)前，由于學(xué)生課內(nèi)外負(fù)擔(dān)加重，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品普及，用眼過度、不科學(xué)用眼、戶外活動(dòng)缺乏等因素，我國兒童及青少年近視率居高不下且不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴(yán)重，已成為一個(gè)關(guān)系國家和民族未來的大問題。

 

　　9月1日，全國迎來了開學(xué)季，在新學(xué)年的開始，專家提醒，一定要注意保護(hù)好視力，在年級(jí)升上去的同時(shí)，千萬別讓近視跟著“升級(jí)”。

 

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國近視患者達(dá)6億。高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成并逐年上升，小學(xué)生的近視率也接近40%。專家強(qiáng)調(diào)，近視防控是國家戰(zhàn)略，需要全民行動(dòng)。

 

　　近視防控牢記“一減一加”和“三個(gè)一”

 

　　很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，如今身邊的“小眼鏡”越來越多。不僅僅是中小學(xué)生，很多幼兒園的孩子，竟然早早加入到“近視大軍”中。以前，農(nóng)村孩子的近視率比城市孩子低，但現(xiàn)在，農(nóng)村孩子的近視率也在不斷增長。

 

　　究其原因不難發(fā)現(xiàn)，各種電子產(chǎn)品的使用，不科學(xué)用眼等，都使得近視發(fā)生率不斷攀升。這一現(xiàn)狀如果不能得到遏制，后果非常嚴(yán)重。

 

　　我認(rèn)為，防控兒童及青少年近視，僅靠自覺自律遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，當(dāng)務(wù)之急是全社會(huì)要群策群力，拿出有效的綜合防治方案和措施，明確學(xué)校、家庭、政府、企業(yè)等各方面責(zé)任，形成多方合力。同時(shí)提醒廣大兒童和青少年以及孩子們的家長，要從改變學(xué)習(xí)和生活的小習(xí)慣開始，做好近視防控。

 

　　可記住近視防控的兩個(gè)關(guān)鍵，即“一減一加”和“三個(gè)一”：所謂“一減一加”，就是減少近距離學(xué)習(xí)，包括閱讀、書寫的時(shí)間和強(qiáng)度；增加戶外活動(dòng)的時(shí)間。同時(shí)，在學(xué)習(xí)過程中，還應(yīng)遵循“三個(gè)一”，也就是“一尺一寸一拳”。“一尺”指眼睛要離課本一尺；一寸指握筆手指離筆尖約一寸；一拳指看書寫字時(shí)胸口離書桌一拳。另外，每連續(xù)看書30分鐘，就要停下來遠(yuǎn)望，同時(shí)還要減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間。