氣溫越來(lái)越低，相信大家都開(kāi)始添衣御寒，但是你造么，其實(shí)我們的眼球也是需要保護(hù)哦，尤其別讓你的眼睛患上這些病!

 

　　冬季氣候干燥

 

　　白領(lǐng)族成干眼“重災(zāi)區(qū)”

 

　　一到冬天，干眼癥的患者人群更為龐大，其中，白領(lǐng)族更是集中爆發(fā)區(qū)。

       廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心的醫(yī)生表示，冬天氣候本就干燥，空調(diào)房?jī)?nèi)嚴(yán)重缺乏水分，再加上眼睛長(zhǎng)時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛盯著電腦屏幕，遭受輻射，更容易患上干眼癥。而此時(shí)人們往往傾向于滴兩滴眼藥水，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，眼藥水只是一時(shí)滋潤(rùn)眼睛，卻緩解不了眼疲勞，如果長(zhǎng)期使用，里面的防腐劑還有可能讓干眼癥加重。

 

　　天氣寒冷

 

　　青光眼的誘因之一

 

　　冬季氣溫驟降，容易使人體的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，它通過(guò)干擾植物神經(jīng)而干擾血壓，進(jìn)而造成眼壓波動(dòng)，最終導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，或者是使原本青光眼的癥狀加重。

        廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心的醫(yī)生表示，青光眼被稱(chēng)為全球三大致盲眼病之一，如果治療不及時(shí)，絕大多數(shù)患者會(huì)面臨失明的危險(xiǎn)。

 

　　冷空氣來(lái)襲

 

　　眼淚“奪眶而出”

 

　　進(jìn)入冬季，眼睛受到冷空氣刺激，淚小點(diǎn)和淚小管周?chē)睦s肌遇到寒冷刺激后，易發(fā)生痙攣性收縮，導(dǎo)致流淚不止。而部分人群本身患有淚小管阻塞、慢性淚囊炎、鼻淚管阻塞等眼病，冬天受冷風(fēng)的刺激，更會(huì)加重“迎風(fēng)流淚”的現(xiàn)象。

 

　　冬季護(hù)眼小貼士

 

　　1、調(diào)整用眼時(shí)間，盡量保證用眼40-50分鐘就稍作休息，可以閉目休息，或極目遠(yuǎn)眺。

 

　　2、多眨眼，打哈欠，促進(jìn)淚液的自動(dòng)分泌。

 

　　3、避免空調(diào)直吹眼睛，蒸發(fā)眼球表面水分。

 

　　4、可在電腦旁擺上一杯熱水，水蒸氣可增加空氣濕度。

 

　　5、可用毛巾熱敷，改善眼疲勞，緩解眼干眼澀癥狀。

 

　　6、給眼睛按摩，可以使眼睛放松，防治干眼癥。

 

　　具體做法：起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱用手掌熨帖雙眼(閉著眼睛)，反復(fù)三次以后，用食指、中指、無(wú)名指的指端輕輕地旋轉(zhuǎn)揉眼球20秒鐘。