早上醒來后，眼睛有點腫，眼皮還有點松，整個狀態(tài)非常不好，如果你也有這個煩惱，看看下面這些護眼錦囊。
1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數(shù)分鐘，就能有效減低浮腫。
2、清晨起床后，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內(nèi)毒素，預防眼部松弛。
3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛
4、若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。
4、挑選適合自己的眼霜質(zhì)地很重要。一般，膏狀的眼霜營養(yǎng)豐厚，眼部啫喱則側(cè)重于補水。眼腫是因為眼部水分聚集，肌膚難以吸收，如果再補水，只會令情況更糟。所以在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。
除了早上腫以外，還有些人說晚上下班的時候眼睛澀的不行，老是感覺眼睛里面有沙子，非常難受，有時還會留眼淚，這是怎么回事？
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生稱，有兩種可能性：
1、眼睛疲勞
就是用眼過度造成的，眼睛沒有好好的休息。
2、干眼癥
通俗的說就是眼睛太干了，醫(yī)學上，干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽恿W異常，導致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。常見之癥狀包括：眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感。干眼癥的四種治療方法：
1、人工淚液
人工淚液其實是最基礎(chǔ)的一個治療，加了一些特殊成分的人工淚液，還有營養(yǎng)角膜上皮的作用，對于一些重度的干眼還可以使用凝膠，凝膠它的這個代謝就比水要慢了，所以可以比較長時間的涂在眼表上，形成一個相對穩(wěn)定的一個淚腺。
2、佩戴濕房鏡
濕房鏡不是一個普通的眼鏡，它緊扣在眼瞼周圍，能減少眼表的空氣的流動，保持眼表一個比較濕潤的狀態(tài)，還有熱敷的眼貼，就是在我們工作之余，可以進行眼部熱敷，溫度控制在40-45度，起到一個緩解眼疲勞的作用，同時對于一些瞼板腺有炎癥的病人，可以溶化瞼板腺的脂酸，起到一個排除炎癥堆積的作用。
3、淚道栓塞
廈門眼科中心眼表科吳護平主任醫(yī)師建議，針對那種需要大量使用眼藥水的病人，當眼藥水一天點超過6次以上的時候，建議使用淚道栓塞。因為眼淚水需要通過淚道流進鼻子里，當患者的淚水比較少的時候，或者是希望眼淚比較長時間的多的存留在眼表的時候，可以把這個淚道，給它用一個小小的栓子塞住，塞住一部分，這樣就減少淚液流到鼻子里面，比較長時間有保濕的效果。
4、強脈沖光治療
強脈沖光治療，比較新興的治療方式，它其實是從皮膚科演變到眼科的，本來是皮膚科的醫(yī)生用于治療皮膚皮脂腺的一些炎癥，比如說毛孔粗大、酒糟鼻、在治療這些疾病的過程中發(fā)現(xiàn)，患者的干眼癥狀有了明顯的好轉(zhuǎn)，所以研究發(fā)現(xiàn)瞼板腺，我們眼周的這個瞼板腺其實和這個皮脂腺有異曲同工之妙，所以我們現(xiàn)在這個強脈沖光治療也研發(fā)了治療干眼的一個模式，使得尤其是愛美的女生，在治療干眼的同時，皮膚也提亮了，還有淡斑、去色素的作用。
