從孩子出生起，爸媽就可從生活的小地方，觀察寶寶的視力是否正常，并給予妥善照顧，從小為孩子的視力扎下好根基！

 

　　0～1歲：頻繁的刺激

 

　　發(fā)展重點：這1年內，視覺系統快速發(fā)展，使寶寶從只能分辨黑白影像，到逐漸可以分辨事物的顏色、遠近甚至開始發(fā)展手眼協調能力。此時眼球運動仍不穩(wěn)定，偶爾出現眼睛偏斜現象是正常的。4個月大后，需注意眼珠是否會隨著眼前物體移動。6個月大之后，若眼位不正或是眼球運動不協調，就要找醫(yī)師進行診治。

 

　　爸媽這樣做

 

　　身心的滿足作息規(guī)律、睡眠充足與營養(yǎng)均衡是提供孩子好發(fā)展的先決條件。當寶寶開始吃輔食時，要少喝含糖果汁、少吃甜食，以維持體內的酸堿度平衡。多吃蔬果制成的輔食，以攝取豐富的維生素。

 

　　頻繁的互動在視力發(fā)育的關鍵期，多元的刺激有助于寶寶的視覺發(fā)展。出生時，多讓寶寶近距離看爸媽的臉。8個月大，寶寶會開始尋找眼前消失之物，躲貓貓是個有趣又可訓練視覺的游戲。

 

　　1～2歲：訓練手眼協調

 

　　發(fā)展重點：這段時間，寶寶將發(fā)展出成熟的視覺辨別能力，能將物品進行簡單的歸納。手眼及身體的協調，能讓寶寶正確地接及丟東西。視力有問題的孩子，在練習走路時會因無法準確感受事物立體感而不敢移步。

 

　　爸媽這樣做

 

　　少看電視孩子的視網膜尚在發(fā)育，電視、電腦等對其發(fā)育都有不良影響。若要看，1次不超過30分鐘，1天以1小時為限，電視畫面需柔和穩(wěn)定，保持與電視平面對角線長度6～8倍的距離。

 

　　配對游戲寶寶開始辨別簡單的幾何圖案，一些形狀及顏色的配對游戲，會讓寶寶很感興趣，同時也能訓練手眼協調能力。

 

　　2～4歲：建立好習慣

 

　　發(fā)展重點：此時，寶寶看到的世界已經與成人差不多了，手眼協調能力佳，行走時能輕易躲開障礙物，視線也能跟得上快速移動的東西。

 

　　爸媽這樣做

 

　　防外傷寶寶的活動量越來越大，若不懂得自我保護，追跑碰撞之間很容易造成眼睛的外傷。由于寶寶并無法表達，若有外傷，爸媽還是帶孩子到醫(yī)院，由眼科醫(yī)師為他進行詳細檢查。

 

　　良好的閱讀姿勢多數孩子已會翻閱書籍，應建立好的閱讀習慣。眼睛與書本應該保持在30～35厘米為宜，每閱讀20～30分鐘就要休息10分鐘，不要在搖動的車內或直射的日光下閱讀。

 

　　視力檢查寶寶滿3歲后，即可接受視力檢查。帶孩子接受檢查前，要先教會孩子認識視力檢查表，懂得如何看。