當你看細小的字看不清楚，必須要距離遠一點才能看清楚，很可能就是老花了。常言道，花不花，四十七八。人大概四十歲以后會出現(xiàn)老花，這是不可避免的。
老花和近視一樣，也是有度數(shù)的，而且會隨著年紀的增長加深。一般規(guī)律是，40歲開始老花，年齡增加5歲，老花增加50度-100度，如下：
40歲，約100度老花；
45歲，約150度老花；
50歲，約200度老花；
55歲，約250度老花；
60歲，約300度老花；
到60歲以后，基本保持300度不變。
現(xiàn)在越來越多的人過早的出現(xiàn)老花，還有些人比同齡人老花更嚴重。因此，避免老花過早出現(xiàn)，延緩老花，是非常重要的。人身上有兩個穴位，可以延緩老花，養(yǎng)老穴和光明穴。
1養(yǎng)老穴
養(yǎng)老穴在手上，在尺骨背面，尺骨莖突上方，尺側腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之間。刺激養(yǎng)老穴可以采用點揉的方法，還可以采用按揉的方法，以穴位為中心，保持一定的力道。
還可以采用艾灸的方法，在養(yǎng)老穴2-3厘米處，垂直對著養(yǎng)老穴艾灸，每次灸10-20分鐘，皮膚出現(xiàn)紅暈就可以停止了。
2光明穴
光明穴在我們小腿外側，外踝上5寸的地方，在兩根骨頭之間的地方，直接按壓就可以，每次3-5分鐘，以感覺到酸、脹、沉、麻為止。
那么二三十歲的人，離老花還有很長的時間，現(xiàn)在就按揉光明穴會不會太早了呢？其實不會，光明穴不僅能防老花，還有緩解眼睛干澀、眼睛疲勞，比如上了一天班，眼睛累了，按揉一下效果是很好的。
手術治療老花眼
老花眼大多是選擇戴老花鏡，不喜歡戴眼鏡的可以考慮手術，這種手術叫做晶體置換術。
人的眼睛里有一枚晶狀體，年輕時，晶狀體是柔軟、透明、有彈性的，上了年紀以后，晶狀體變硬、變厚，沒有彈性，于是老花就出現(xiàn)了，主要癥狀是看不清近處。
晶體置換術的原理，就是將硬化了的晶狀體摘除，植入一枚能看遠又能看近的人工晶體，這樣老花的問題就解決了。因為摘除了晶狀體，也避免了日后出現(xiàn)白內障，一舉兩得。（白內障是因為晶狀體混濁導致的）
●加拿大華裔醫(yī)生回國治眼，一并解決了白內障和老花
曾女士，58歲，是一名加拿大華裔醫(yī)生，年輕時候近視，老了又得老花和白內障。廈門眼科中心白內障科陳偉主任醫(yī)師為曾女士做了白內障超聲乳化聯(lián)合多焦點區(qū)域折射人工晶體植入術，術后視力恢復到1.0，這樣以來，曾女士的三個問題都解決，老花、白內障、近視。
●被老花折磨八年，山東大叔毅然手術
54歲李先生，山東荏平縣人，八年前出現(xiàn)了老花眼，看近處看不清楚，最明顯的就是看手機上的字看不清，最開始要拿遠才能看清楚，到后來要戴老花鏡。陳偉主任醫(yī)師為其做了白內障超聲乳化術聯(lián)合三焦點人工晶體置換術，術后檢查近視力1.0，中視力1.0。
對于老花眼，正確的做法是：
1、能接受戴老花鏡的人，去眼科醫(yī)院驗光配鏡，要像近視一樣重視起來，不要隨意購買街邊老花鏡。
2、有近視又有老花的人，這種情況通常需要佩戴兩副眼鏡，近視鏡和老花鏡，可以選擇一副多焦點漸進眼鏡。
3、不想戴眼鏡的人，可以考慮手術矯正，一個手術解決三個問題，在治好老花的同時，白內障和近視都解決了。
