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干眼癥如何得到有效緩解

時(shí)間：2018-08-09 17:06來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】“干眼”這個(gè)病癥現(xiàn)在許多人已經(jīng)不陌生了，它是因?yàn)槿搜劬χ袦I液的量或質(zhì)發(fā)生改變而對(duì)眼球表面產(chǎn)生損害，從而導(dǎo)致眼部不適的一系列癥狀。

　　“干眼”這個(gè)病癥現(xiàn)在許多人已經(jīng)不陌生了，它是因?yàn)槿搜劬χ袦I液的量或質(zhì)發(fā)生改變而對(duì)眼球表面產(chǎn)生損害，從而導(dǎo)致眼部不適的一系列癥狀。

　　那么，干眼癥如何得到有效緩解?廈門眼科中心業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)吳護(hù)平教授建議要做到：

　　一、減少緊張用眼

　　上班族如果實(shí)在離不開電腦，建議每一小時(shí)左右讓眼睛休息十分鐘，眺望遠(yuǎn)方，松弛有度，緩解緊張用眼。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、加班熬夜等也應(yīng)如此。

　　二、增加空氣濕度

　　如果長(zhǎng)期呆在辦公室空調(diào)房?jī)?nèi)，空氣干燥，可在電腦旁擺放一個(gè)加濕器，減少眼睛表面的水分蒸發(fā)。

　　三、堅(jiān)持熱敷+眼部按摩

　　早晚毛巾熱敷 + 眼部按摩，能疏通眼睛瞼板腺管道，對(duì)形成淚膜有幫助。連續(xù)堅(jiān)持10天以上。

　　四、停戴隱形眼鏡和美瞳

　　市面上的隱形眼鏡和美瞳良莠不齊，配戴時(shí)間過長(zhǎng)或不當(dāng)，可造成眼睛干眼、發(fā)炎等癥狀。此時(shí)，應(yīng)停戴或減少配戴時(shí)間。

　　五、使用人工淚液

　　人工淚液是模仿人體淚液成分做出的眼科藥劑，可以起到滋潤(rùn)眼睛、緩解干眼的作用。在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下，正確使用不含防腐劑的人工淚液。

　　吳護(hù)平教授提醒：如果是重度干眼或頑固性干眼患者，則應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，對(duì)癥治療。為滿足干眼癥患者的就診需求，廈門眼科中心眼表與角膜病?？平Y(jié)合科室特色，開設(shè)有干眼特色門診，能針對(duì)不同類型、不同程度的干眼，實(shí)行個(gè)性化診療服務(wù)。

　　另外，干眼病需要長(zhǎng)期治療，不是去一次醫(yī)院就能治愈的，而且治療期間病情可能會(huì)反復(fù)。無論是什么原因?qū)е碌母裳鄄。贾挥性诓∫蛳?、眼睛的健康淚膜形成后才算治愈。