糖網(wǎng)病人吃什么好

時(shí)間：2017-02-10 09:58來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】糖網(wǎng)病人吃什么好？糖網(wǎng)是糖尿病視網(wǎng)膜病變的簡(jiǎn)稱(chēng)，糖網(wǎng)病人要嚴(yán)格控制飲食，控制飲食的目的就是為了更好的控制血糖。吃哪些食物對(duì)糖網(wǎng)病人有好處呢？

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　　飲食包括多方面的，有主食、蔬菜、肉類(lèi)、水果等，糖網(wǎng)病人吃什么好？應(yīng)該是這幾個(gè)方面加以注意。

　　水果類(lèi)推薦五種水果：草莓、櫻桃、木瓜、柚子、橙子。

　　蔬菜類(lèi)推薦五種：

　　1、苦瓜，被譽(yù)為“植物胰島素”

　　2、黃瓜，糖尿病患者的亦蔬亦果的食物

　　3、海帶，改善糖耐量，降低血糖，保護(hù)胰島細(xì)胞

　　4、草菇，降低血漿膽固醇含量

　　5、茄子，預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血

　　主食類(lèi)推薦五種：

　　燕麥：預(yù)防糖尿病合并高脂血癥及冠心病的發(fā)生

　　黑米：適合糖尿病患者作為主食

　　玉米：輔助控制血糖

　　薏米：　降壓、利尿

　　黃豆：對(duì)糖尿病有一定療效

　　糖網(wǎng)病人吃什么好？糖尿病人可以吃的食物很多，只要控制好量，少吃多餐，注意搭配，另外搭配運(yùn)動(dòng)，可以將血糖控制在一個(gè)理想的狀態(tài)。

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