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不花一分錢,五招護(hù)眼妙招還你明眸

時(shí)間:2020-08-19 14:43來(lái)源:未知編輯:yy瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】教您幾招保護(hù)眼睛簡(jiǎn)單方法 D一招 平時(shí)養(yǎng)成蒸熏眼睛習(xí)慣用泡著枸杞子、桑葉、決明子的水蒸氣蒸熏眼睛。 第二招 找把椅子坐下,眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前,眼珠盯著筆尖

  教您幾招保護(hù)眼睛簡(jiǎn)單方法

  D一招

  平時(shí)養(yǎng)成蒸熏眼睛習(xí)慣用泡著枸杞子、桑葉、決明子的水蒸氣蒸熏眼睛。
 

  第二招

  找把椅子坐下,眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前,眼珠盯著筆尖看,然后慢慢地把筆移近雙眼,直到觸碰鼻子;繼續(xù)盯住筆尖,慢慢地把筆移回原處。
  

  第三招

  閉上眼睛,意想前面有一個(gè)八字,用眼珠子做筆,畫八字,簡(jiǎn)稱做八婆。注意,事閉著眼睛的。
 

  第四招

  站到窗口盯著遠(yuǎn)處的樓房等物體看,然后慢慢將視線移近,幾秒鐘后又重新慢慢看向遠(yuǎn)處,如此反復(fù)做10次。
 

  第五招

  凝視一會(huì)中間的小白塊。
 
  末尾,把你的手心搓干凈快速搓,搓到發(fā)熱。敷在雙眼上!

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