隨著春天氣溫的逐漸升高，我們會(huì)覺得身體很缺水，甚至連眼睛都出現(xiàn)干澀的癥狀，要是往前了說肯定是指上火一類的原因，但現(xiàn)今社會(huì)引起眼睛干澀的原因大多數(shù)是用眼過度，而這當(dāng)中數(shù)長期對著電腦工作的人為主。

 

　　但是出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，切忌隨便用眼藥水， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些滋潤眼睛的眼藥水。

 

　　1、濕熱敷眼睛

 

　　可以采用適當(dāng)?shù)姆椒?，來保證眼睛的濕潤。如果春天眼睛干澀，可以用60°左右的熱水沾濕毛巾，再將毛巾敷在眼睛上，保持20~30分鐘左右，可以很好的潤濕眼表，從而能達(dá)到活血、通脈、明目的效果，能緩解視疲勞，緩解眼睛干澀的癥狀。

 

　　2、要保證睡眠

 

　　春天出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，大都是肝臟血虛導(dǎo)致的。而肝臟運(yùn)行最為旺盛的時(shí)間是在晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)左右，如果經(jīng)常熬夜，會(huì)傷到肝臟，從而會(huì)影響到眼睛，所以晚上要早點(diǎn)睡覺，要保證充足的睡眠。同時(shí)，你也可以通過做眼保健操，來緩解眼睛疲勞導(dǎo)致的氣血不暢，使眼部肌肉得到很好的放松。
 

　　4、及時(shí)到院檢查

 

　　春天出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，不要隨便用些眼藥水， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些滋潤眼睛的眼藥水。另外，角膜炎、結(jié)膜炎等疾病也會(huì)造成眼睛干澀的現(xiàn)象，所以一旦發(fā)現(xiàn)眼睛干澀不正常， 是及時(shí)到醫(yī)院檢查。